ALARME FALSO!!!

COMO HAVIA POSTADO , EU ME FIZ UMA NOVA PESAGEM, NO MESMO LUGAR QUE HAVIA FEITO ANTES. POIS BEM, TAI O RESULTADO DE TANTA RALAÇÃO, EMAGRECI SIMMMMMMMMM!!! TO COM 77,050; FAÇAM COMO EU, DESDE AQUELE EPISODIO NA BARRA EU FECHEM A BOCA. UM ABRAÇO. SEI NÃO... ACHO QUE ESSA PARADA TA NO PAPO.

INACREDITÁVEL!!!

ESSE FIM DE SEMANA FOI REGADO A MUITA COMIDA E NOITES MAL DORMIDAS E MUITO TRABALHO COMO SEMPRE. RELAXEI MUITO E FIQUEI PUTO COM ISSO E TAMBÉM JUNTOU A ANSIEDADE DA PESAGEM. BOM, QUANDO POSTEI DA ULTIMA VEZ DIZENDO QUE HAVIA EMAGRACIDO ,FOI VERDADE CHEGUEI AOS 77,5 E FIQUEI MUITO FELIZ, MAS QUANDO ME PESEI HOJE OFICIALMENTE, NÃO ACREDITEI. APESAR DE NÃO CONSEGUIR FAZER A PESAGEM NO MESMO LUGAR, TAÍ O RESULTADO. INACREDITÁVEIS 79,850, OU SEJA, PERDI 250 GRAMAS. ACHO O QUE ESTA ERRADO, VOU ME PESAR LA EM BOTAFOGO.DEIXEI DE COMER SEMANAS, MINHAS CALÇAS ESTÃO CAÍDO, TODOS NOTANDO QUE ESTOU EMAGRECENDO... A BALANÇA SÓ PODE ESTA COM DEFEITO!!!! MESMO ASSIM TO POSTANDO O RESULTADO TB. AH... FIZ O DEPÓSITO HOJE!!! UMA MELHOR PESAGEM PRA VCS. BJOS

Vamos agitar isso aqui, meninos!!!

Olá, meus "adversários"!
Amanhã completamos um mês de desafio e é dia de nova pesagem.
Andei meio relaxada demais com a competição, mas desde segunda feira passada acordei pra vida e pro jogo... nada de jantar...mais saladas e menos carboidratos.
Minha mãe tá pegando no meu pé tbm...rs...qualquer deslize, ela vem com a frase: "vc não quer mesmo ganhar a aposta?!" rsrs
Bom...quero só reafirmar minha participação... TÔ NO JOGO e p/GANHAR!!!
Bjs a vcs

Feliz Aniversário, Ronaldo!

Ronaldo,
Desejamos a vc muita paz, amor, suce$$o, saúde demais e, é claro, quilos a menos! rs
Continue assim: alegre, carismático, amigo e um excelente profissional!
Muitas FELICIDADES!!! E não exagere nos docinhos...rsrs
Bjs,
Renata & Eduardo

KD VCS??

TO SENTINDO FALTA DE POSTAGENS. COMO ESTÃO? QUAIS SÃO AS NOVIDADES? O QUE ESTÃO FAZENDO? BEM, PASSEI A SEMANA CHEIO DE CONQUISTAS. COMENDO MENOS, BEBENDO MAIS AGUA E CHÁS, MAS AINDA NÃO CONSEGUI ENTRAR NUMA ACADEMIA. TENTARAM ME SABOTAR ME LEVANDO NA MINEIRA, MAS CONSEGUI NÃO FAZER FEIO. PASMEM... COM ESFORÇO,EMAGRECI. QUANTO? SO NO DIA 10 DE FEVEREIRO NA PRÓXIMA PESAGEM. NÃO SEI NÃO, ACHO QUE ESTOU GANHANDO ESSA PARADA. BJS

DESESPERO!!!!!!!!!

ESSA SEMANA FOI DE MUITO TRABALHO E POR ISSO ZERO EM ATIVIDADE FÍSICA, NEM NA PORTA DA ACADEMIA EU TIVE TEMPO DE PASSAR. EM COMPENSAÇÃO ESTOU BEBENDO RELIGIOSAMENTE UM LITRO DE CHÁ VERDE TODAS AS MANHÃS ANTES DO CAFÉ, COMENDO APENAS UM PÃO FRANCES SEM MIOLO, COISA RARA , CAFÉ COM LEITE E TENTANDO, EU DISSE TENTANDO, NÃO PULAR AS REFEIÇÕES. UMA COISA LEGAL QUE EU INSERI NOS LANCHES, FOI A SOJA TIPO SALGADINHO DE ERVAS FINAS, SHOW DE BOLA NAS HORAS AMARGAS DE FOME TOTAL DURANTE O DIA. AGORA EU VOU FALAR EM RELAÇÃO AO TITULO DA POSTAGEM: EU TIVE QUE IR A BARRA AO LADO DO BARRASHOPPING E CLARO, APROVEITEI E FUI DAR UMA OLHADA NA ZARA, LOJA QUE CURTO MUITO. CHEGANDO LA, A LOJA ESTAVA TODA EM PROMOÇÃO, COM PEÇAS BEM INTERESSANTES. COMO ESTOU PRECISANDO DE UMA CALÇA CINZA SOCIAL FUI ATE A ARARA E PEGUEI TRES CALÇAS DE UMA VEZ. TAMANHO ?? COM ESSES QUILOS A MAIS.....BEM, PEGUEI O 42, É CLARO. POIS TEM UM TEMPO QUE NÃO COMPRO ROUPA E ME GUIEI PELO NUMERO QUE HA TEMPOS VENHO USANDO. MEUS CAROS LEITORES, VESTI A PRIMEIRA, NÃO PASSOU NA COXA, A SEGUNDA, ENTROU , MAS NÃO FECHOU E A TERCEIRA??? A ESSA ALTURA CARLA PEREZ PERDIA PRA MIM... TA FODAAAAAAAA. SAI DA CABINE E DEI DE CARA COM UMA ATENDENTE PERGUNTANDO SE COUBE E EU MUITO SEM GRAÇA " DIMINUIRAM A MODELAGEM DA CALÇA??? " E ELA DISSE " NÃO, NÓS TEMOS UM PADRÃO" E EU EM PENSAMENTO ""FILHA DA... TA BOM ENTÃO, OBRIGADO, TCHAU. " ME RECUSO A USAR 44 E DECIDI TOMAR VERGONHA NA MINHA CARA E FECHAR A BOCA MESMO. BJOS A TODOS E UM AVISO AOS MEUS ADVERSÁRIOS. NÃO DESISTO NUNCA!!!!!!!! SOU RONALDO JÚLIO.

EDUARDO ASSIS

Meus adversários de competição, quero dizer que estou firme no desafio, essa semana estou sem refrigerante e só comendo coisas saudáveis.
Essa semana esta sendo um pouco complicado pra mim, estou viajando e comendo na rua, mas estou tentando manter uma alimentação saudável.

minha semana

Meus amigos, minha semana não foi tão dedicada à competição. Confesso que preciso melhorar muito, mas tbm reconheço que já aderi à mudanças importantes.
A saladinha do Edu e o peixe maravilhoso que ele fez na sexta-feira são alguns sinais desta mudança.
Ontem abusei da salada que eu fiz...cheia de coisinhas gostosas, sem maionese, claro! O molhinho light ajuda!
Ao invés da coca-cola sagrada, priorizo o suco. Quando não tem jeito, pelo menos opto pela ZERO (psicologicamante já faz alguma diferença).
Preciso focar nas atividades físicas.... ainda não me encontrei! Essa semana vou tentar me matricular no boxe (já visitei a academia, e a proposta é bem interessante). Além disso, encontrei uma academia de hidroginástica compatível com meu horário puxado... Por enquanto vou aproveitar o calor e voltar a caminhar na praia... me faz um beeeeem...
bjks a todos... continuem torcendo por mim!
Renata Rosas

EDUARDO ASSIS

Bom, essa semana foi a primeira desde que começamos o desafio de emagrecer,
Tentei manter uma alimentação regrada sem carne vermelha, sem massas, com frango,
peixe e bastante salada.
Ontem (08/01/2009), fiz uma salada em casa show de bola, composta de abobrinha,
cenoura, chuchu, batata, cebola cozida e temperada com molho light. Essa salada foi acompanhada de nugget de frango, mas não pensem que foi frito e sim assado.
Hoje comi arroz, frango grelhado e salada.

EDUARDO ASSIS

Olá, Sou Eduardo Assis, 34 anos,
tenho 1,81 de altura, e peso 89 kg (Costumam dizer por ai que são pesos bem distribuidos, pois os meus não).
Trabalho na área de informática, ou seja, a maior parte do tempo sentado, isso contribui para meus quilos a mais.
E estou aqui disposto a ganhar esse premio de R$ 900,00 e vou ganhar, estou no jogo e lamento muito aos meus adversários.
Com essa grana pretendo ajudar muita gente, mas não é só pela grana que estou aqui.
As vezes precisamos de motivação e não esta sendo diferente nesse desafio de emagracer.
Vamos lá meu Brasil, torçam por mim...

RENATA ROSAS

Olá!! Eu sou a Renata Rosas, tenho 31 anos, 1,62 de altura e.... ai meu Deus.... 77,8 kg (estou no auge do meu peso) , mas isso por pouco tempo, viu?! Sou secretária e o sedentarismo é meu pior inimigo.

Lamento informar ao Sr. Ronaldo Julio que ele está muito enganado...rs... o prêmio já é meu!

Topei este desafio na mesma hora... tem me servido de motivação p/encarar uma jornada que sempre adiei. Mas agora, meninos, a disposição é total!!! Adeus, coca-cola!

Meninas do meu Brasil, torçam por mim e não me convidem p/rodízios de pizza, de carne, nem mesmo para as sobremesas marvilhosas depois de um prato de salada, combinado??

Um bj grande a todos...rumo aos 900 Reais!

RONALDO JÚLIO

OLÁ, SOU O RONALDO JULIO. TENHO 35A., 1,71 E PASMEM, 80KG E 100G. PESADOS HOJE NUMA BALANÇA ELETRONICA EM BOTAFOGO ,TOTAL FORA DE FORMA. SOU ATOR E DUBLADOR E TRABALHO MUITO, NÃO TENHO TEMPO PARA EXERCÍCIOS E UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, MAS TENHO FORÇA DE VONTADE DE SOBRA E POR ISSO, DESCULPEM PRIMOS, MAS ACHO QUE ESSA GRANA JÁ TÁ NO PAPO. AI, GALERA, TORÇAM POR MIM. ABRAÇOS.